Ayurveda-koken

Uitgebreide informatie vindt u op Fascinerend

Ayurvedacentrum.nl

Ayurveda centrum geeft informatie over Vedisch bewustzijn.
De belangrijkste rede van deze site is om u bekend te maken met de vedische levenskunst. Deze is gebaseerd op de oudste geschriften die er bestaan en waar alle levens filosofieën op zijn gebaseerd.

Dosha betekent in het Sanskriet "Dat wat verandert".

Er zijn drie energie vormen die we Dosha’s noemen, uitgedrukt in de woorden:

Vata, Pitta, Kapha

Ayurveda geeft ons richtlijnen.

Belangrijk is: aanvoelen van je lichaam en in harmonie leven.

Elk persoon heeft deze drie elementen in zich. Vaak overheersen één of twee Dosha’s in het lichaam. Zo kun je dus een Vata-kapha type persoon zijn of een Kapha-Pitta of alleen een Vata persoon zijn. Wilt u uw constitutie bepalen?

De wens is dat de kracht van de Dosha’s gelijkmatig is. Als deze uit balans zijn is de zorg om ze weer gelijkmatig te maken. Dit is te verwezenlijken door een wijziging in de levensstijl aan te brengen waarbij yoga, voeding, kruiden en andere Zelfreiningsmogelijkheden een belangrijke rol spelen.

Het vraagt om een zelfstudie te ondergaan. Het gaat om het herkennen van welke patronen gewijzigd dienen te worden. Onderzoeken wat je meer nodig hebt en wat je juist minder dient te doen. Zodat je de eigen balans weer herkent en naleeft.

Vata, Pitta en Kapha

Vata: ether en lucht (luchtprincipe)

Mager, huid is droog, krullend en weinig haar, handen en voeten zijn vaak koud, spijsvertering onregelmatig, creatieve en rusteloze mensen, kort geheugen maar snel begrip, praten en lopen snel, weinig wilskracht, tot piekeren geneigd. Verdienen vrij veel geld maar geven het ook weer snel uit. Meer info over vata? Klik hier

Pitta: vuur en water (vuurbeginsel)

Slank, gemiddeld postuur, dun haar, zachte en warme huid, goede spijsvertering en eetlust, intelligent en goede sprekers. Ze willen graag de leider zijn. Ze vinden het heerlijk bezit te laten zien. Meer info over Pitta? Klik hier

Kapha: aarde en water (waterbeginsel)

Goed ontwikkeld lichaam/overgewicht, dik en golvend haar, zachte en vettige huid, langzame spijsvertering, slapen goed en lang, begripsvermogen kan wat traag zijn, maar ze kunnen goed onthouden. Meer info over Kapha? Klik hier

We leven in een bepaalde tijd. Deze tijd wordt gekenmerkt door de snelle manier van leven. Bovendien maken we gebruik van allerlei apparatuur: gsm’s, computers, tv, magnetron. Waar we nog niet van weten wat voor effect dit op ons heeft. Het lijkt wel of we steeds verder van de natuur komen te staan en dat we door ons drukke bestaan niet meer goed weten wat nu werkelijk goed voor ons is. Zure regen, broeikaseffect, economie boven alles: geld regeert.

Eerst dienen we te weten wat voor Dosha’s er overheersen.